のびのび伸びないストレッチ講座。

こんにちは!からだ工房Saraのアサノーです。

 

今月の伸びないストレッチ講座、場所を高坂コミュニティセンターに移し無事終了させていただきました。参加者の皆さまお疲れさまでした!

 

今回は、カラダの小テスト。からスタートしてみました。

 

・痛いところと悪いところの違い。悪いところはどこにある?

 

・自分で自分のカラダの地図帳を作ってみよう!動きの根っこはどこにある?

 

などなどテーマを決めて、僕の話を小耳にはさみながら、参加者が自分でカラダを動かして変化を確認するという流れで。

 

楽しんでもらえましたかね??僕はもちろん楽しかったです!

 

次回は、1月26日金曜日10:00〜11:30開催になりました。ありがたいことです。

 

からだ工房Sara

名古屋市天白区大根町43-1
052-805-5655

営業時間

10:00〜21:00

定休日 日曜日

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です