伸びないストレッチ11月。

こんにちは!からだ工房saraのアサノーです。

 

10月はお休みさせていただいてました「伸びないストレッチ」、今月も終了です!

 

ブランクありましたので、参加者の皆さんカラダが動きませんねー、

 

って言ってる僕もなかなか思うようにカラダが動かせない。

 

良くも悪くもいま現在のカラダの状態が出てしまいますよね。

 

あちこちから「イッターーイ!」「ムリムリムリ!」という声が聞こえてくる。いつもすみません。

 

今回は、カラダを動かしたときの痛みの意味が、夏と冬では違ってくるという話も途中で少しだけさせていただきました。

 

毎回、1時間が終わったあと、アーッ疲れたー!と皆が開放感でハイテンションになってしまうのがいつも面白いです。

 

来月は12月、年の瀬ですがなにかスペシャルなことやりますか?今いろいろフザケた想像してニヤけまくっているんですが、僕を誰か止めてください(笑)

 

 

今回も来てくれた参加者の皆さん、ありがとうございました!

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