もう梅雨どき?

こんにちは!からだ工房Saraのアサノーです。

 

ここ3日くらい天気の悪い日が続いてなんだか気分もクサクサ!!

 

・・・クサクサしませんかね?そろそろ5月も下旬、気がつけば梅雨ももう間近になってるせいなのか。

 

この時期の自律神経というのもやっかいで、低気圧のころにはよくあるんですが、

 

交感神経が優位になるといいますが、動物でいえば狩猟モードという、神経はピリピリ興奮している状態。

 

だから心拍数が増え、ノドも乾くし、水分がカラダから出にくくなる。 むくみやすい。

 

梅雨時なんていえばインドア趣味を全開にできそうな時期なのに・・・そうは問屋が下ろしてもらえそうもないみたいですよ。

 

そうは問屋が、っていう言い回し久々に使ってみたのですが。しっかりカラダ動かして出すもの出したくなってくる季節です!

 

 

 

 

はい。ではでは今回も少し告知を失礼します。

伸びないストレッチ講座の第四回、今回も朝一番から!盛りだくさんでいこうと思っております。

 

○朝起きぬけに、まっさきに伸びないストレッチをしてあげたい部位は?

○前日の寝相とカラダの歪みの関係について。

○左右対称、完全全身コントロールドのストレッチに意味はあるのか?

 

などなど。

しかししかし当日の状況次第では内容が変わるかもしれません、ご了承くださいっ

 

第4回  ノビノビ伸びないストレッチ(仮)

6月8日 火曜日   10:00〜11:00
からだ工房sara内にて。

若干空きがありますよー

 

 

からだ工房Sara

名古屋市天白区大根町43-1
052-805-5655
営業時間

10:00〜21:00

定休日   日曜日

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