大人の体前屈。

こんにちは!からだ工房saraのアサノーです。

ボクが小学校の頃、苦手で苦手でしょうがなかったスポーツテスト。

トラウマになってしまった立位体前屈。

いまはちょっと姿勢が変わったらしく、長座体前屈、

に変わったそうです。ちょっとショックだ・・・どのみち今でも苦手ですけども。

足を投げ出して座って前屈するアレですよね。

身体の硬さって、大人になってからますます硬くなってしまったーという人が多いけれど、

僕は整体師になって色々学んだおかげか、立位体前屈のズルのやり方、点数の稼ぎ方には自信があります(笑)

点数を稼げる立位体前屈のやり方もそうなのですが・・・

正しい立位体前屈のやり方。こんなこともたまに整体院でやることがあります。

正しい前屈。これをやると、まったく点数は伸びない。点数だけでなく筋肉も、全く伸びなくなる。

でも、大人は点数稼がなくてもいいですからね!

〜こんなこと始めております〜

第2回  ノビノビ伸びないストレッチ(仮)

4月5日 火曜日   20:00〜21:00
からだ工房sara内にて。

若干空きがありますよー

からだ工房Sara

名古屋市天白区大根町43-1
052-805-5655
営業時間

10:00〜21:00

定休日   日曜日
 

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