こんにちは。からだ工房Saraのアサノーです。 アングラ筋肉という、カラダの奥深くで眠っているらしい筋肉のことを聞いたことがあります・・ 大昔には、あまりにもその形が独特すぎてどんな働きをする…
カテゴリー: 身体の話。
イレギュラーに負けず年越し。
こんにちは。からだ工房Saraのアサノ〜です。 ギックリ腰の旬の時期で有名なのが春先の、3月。三寒四温とか言いますね。急激に温度が上がるシーズン。 今年はちょっとそのパターンには当てはまらない…
双子は違う。
こんにちは！からだ工房Saraのアサノーです。 さてさて突然なのですが双子の中身というのは同じなのでしょうか？ 僕の小、中学校の同級生だった、双子のイトウ君は全然性格が違っていた。  …
のびのび伸びないストレッチ講座。
こんにちは！からだ工房Saraのアサノーです。 今月の伸びないストレッチ講座、場所を高坂コミュニティセンターに移し無事終了させていただきました。参加者の皆さまお疲れさまでした！ 今回は、カラダ…
わかっちゃいるけど〜、のカラダ。
こんにちは！からだ工房SARAのアサノーです。 僕の弱点！恥ずかしながら自分のカラダの歪みを引き起こしている、、そんな場所があってですね。 患者さんにはちょっとエラそうに、カラダがゆがまないよ…
背骨を動かす。
こんにちは。からだ工房Saraのアサノ〜です。 整体のテクニックも数たくさんありますが、テクニック集めにばかり走り回って、何のため？どういう結果を出すかの為に使っているか分からなくなってしまうことって多いみ…
伸びないストレッチ三月。
こんにちは！ 今月の伸びないストレッチ講座、今回も汗かき汗かき終了しました。 筋肉を伸ばさないというルールで始めたこの講座ですが、どうしてこういったルールで行こう！と決めたのか、その時のことを…