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基本にたちかえる。

最近、整体のキホンの見直しという練習作業がとても楽しくて、すっかりマイブームなのですが、 整体といってもさまざまな流派があるので、それらに共通するものがあるかどうかというのは僕にはわかりません。 僕が教わった整体の師匠が…

五つの球。

日曜日の練習会での星野先生の講義で、OCCという環椎後頭関節の動きをつける、という練習をたっぷりすることができた。感謝です! 人間のカラダの中には、球関節というボール状のような形状をしている関節が5つあって、 肩の関節、…

粗食。

武士は食わねど高楊枝、という言葉があるって知ったのは確か、僕の父親がむかし話していた言葉だったように思うのですが、 武士は食わねど高楊枝の意味って「お金がなく贅沢はできなくても、腹いっぱいのフリをして自分の面子を立てる」…

バランスの整った体?

子供を水泳教室に通わせているお母さんと話していたときのこと・・・ その子は、軸足になっている左足が、どの種目を泳いでいるときでも、キックするときには出るのが遅れてしまうんだそう、との事。 やっぱり水泳のキックでも、普段自…

エネルギー。

エネルギーといっても、電気やガスなどの話ではなくて・・・ 身体の元気の話。これって有限じゃあないですよね。有限のような気がするけど、 身体を動かしてなくても、頭でいろいろと考えることだってエネルギー使うし、 楽しいことを…

暖かくなる。

そろそろ、冬を感じさせる日が増えてきたので、あたたかい食べ物が恋しくなる季節です。 ちらほらと、鍋のスープはどうするとか具材はなにを入れるとどうだ、という話もしたくなってきます。 あと、すき焼き、おでん、煮物、網焼き、な…

姿勢がかわる。

最近の子供たちは、スマホやプレステなどで姿勢が乱れている、ってどこかに書いてありましたが、昔の方がいい姿勢の子供が多かった? まだ小学生の子供に言葉で姿勢を教えるっていうのはなかなか至難のワザかもしれませんね。 僕は叱ら…

声が低くなる。

整体で呼吸の調整をすることがあるのですが、施術の前と後で、まったく声が変わってしまうことで、施術してる僕までビックリしてしまうことがあります。 呼吸が深くなって、声も低くなるのだなあと思うのですが、終わった後「あ~~~~…

毎日食べても飽きない。

高校生のころから比べれば、まったく味覚って変わってしまっているはずなんですが、 いまだに、初めて食べたときから一度も嫌いになったことがないのが、あんかけスパ。 実は昔、専門店でアルバイトしていたこともあったくらいで・・・…

バランスをとる。

カラダの歪みを取る、というのが整体の醍醐味ですよね。 カラダのバランスが、あるべき位置にストン、とおさまることで、痛みやらツラさから開放される。   リラクゼーションの店で勤めていたころと、今現在の施術スタイル…

疲れがとれる。

疲れが取れないと、いろいろなことがしたくなります。 居酒屋でグダグダしたくなったり、逆にカラダを動かして疲れを取りたくなったり、アタマを振ってギター弾きたおしてみたり、ハーレーダヴィッドソン乗りまわしてみたり、 テレビを…

笑顔になる。

笑顔って、 笑顔をするのが苦手なボクが言うのもなんなのですが・・・笑顔になるときってどんな時だろう??って考えてみました。 楽しいとき。オモシロイ事があったとき。嬉しいとき。好きなことに熱中しているとき。美味しいものを食…

痛みがとれる。

痛みがとれる、とれるって言っても本当にポロッと取れてくれれば嬉しいですね! 「痛み」っていうのはモノみたいに言葉で使われますけど、実際には脳の感じ方。 神経が「ここ!ホラここ注目!!」って脳に必死にアピールしているような…

ゆったり。

整体を受けたあと、その日はできれば、なるべくゆったりしてくださいね!ってお願いすることが多いです。 ゆったり、ゆったりって擬音でしたっけ?語源はなんなんでしょうね。 ゆったりする、というと「ソファーでくつろぐ」だとか「ズ…

つって治って。

いつも泳ぎに行っているプールでクロール中に足がつってしまい、治ったと思い泳ぎだすとまたつって、治って泳ぎだそうとしたらまたつって・・・というのを25mのあいだずっとリピートしてしまった、 こんにちは、からだ工房Saraの…

適応力。昔も今も?

こんにちは!からだ工房Saraのアサノーです! お盆が明けてゲリラ豪雨も一段落したあと、徐々に秋の気配が近づいていますね。 テレビやラジオでは「例年にない暑さ!「例年にない暑さ!」と毎年言っているので、このまま5年10年…

視聴覚室。

こんにちは!からだ工房Saraのアサノーです! 急に「視聴覚室」という言葉が思い浮かんでしまったんです、なんでだろう(笑) 小学校や中学校で、授業が始まる鐘がなって先生が教室に入ってくる、またいつもの退屈な授業だ~は~頑…

歪みは悪者??

こんにちは!からだ工房Saraのアサノーです! 整体って、からだの歪みを矯正することで、痛みをとる、というよりも痛みが起こりづらい体の姿勢や身体の使い方を作り上げる、それもぜーんぶひっくるめての整体だ、と思うのですが、 …

メガネメガネ。

こんにちは!からだ工房Saraのアサノーです! 先日、自分のメガネを新調したのですが、 僕の場合はメガネをかけた時の、自分の耳の高さや鼻の歪みなどから、なかなかメガネのパーツ調整が難しく、しょっちゅう調整に行くことが多く…

近場探訪記。

こんにちは!からだ工房Saraのアサノーです! 最近はとにかく暑い!ので冷房のキンキンにかかった喫茶店でアイスコーヒーを頼みたくなります。 おしゃれなカフェっていうと僕ひとりでは行く気になれなくて・・・ 最近たまたま入っ…

無意識!

こんにちは!からだ工房Saraのアサノーです! 現代社会は、多忙なストレス社会である。って、よく聞きます!! と、いきなり大きく出てしまいましたが(笑) あー忙しい忙しい、ではなくてただ単にアタマが混乱しているだけの場合…

覚え書き2~肩甲下筋。

今日は、五十肩など腕や肩を上げたり回したりするときに、身体の奥のほうで人知れずジャマをしている筋肉、「肩甲下筋」です。 身体の奥のほう、肩甲骨の裏側に貼りついている筋肉なので、この筋肉が弱っていても本人は気づいておらず、…

シンプル。

たしか高校生のときに担任の先生が言っていたことだと思うのですが、 「必要な知識は全部教科書に書いてあるんだから、教科書に書いてあることさえ理解していれば、どんな難しい大学の受験だって大丈夫なはずだっ!!!」と云われたこと…

梅雨のフィルター。

名古屋もついに梅雨入りしたみたいですね。クリーニング屋さんもやっと冬物一掃のキャンペーンが終わったんだそうです。ジメジメして外の洗濯物もなかなか乾きにくい季節。 梅雨になり気圧が下がると頭が痛くなる人が増えるし、今日みた…

奄美の唄。

肩こりについてよくブログを書かせてもらっているのですが、 肩こりもなかなか掘り下げると奥が深いので、今でも発見が多いです。 どうして奥が深いのか、というと、 コリを感じやすい部分の周りには意外に多くの関節があって、 人そ…

もしも・・・。

頭痛がするとき、どんな施術をすれば良いか・・・ これは僕の場合なのですが、頭痛にもさまざまなタイプがありますので、 そのタイプに分けて施術の流れを作っていってるわけなのです。 しかし、もしも・・・ 頭痛にはどんなBGMを…

レンタルレコード。

高校生のころは、レコードレンタル全盛の時代でした。 未知の音楽を聴くのが楽しくて仕方が無いので、 どんなジャンルでも無差別に借りまくって聴きまくっていた、その分ハズレを引くことも多かった気がします。 またその引いたハズレ…

MJQのように。

今日は晴れてくれました!嬉しいじゃありませんか。 雲のあいだから、ひさびさに暖かい太陽が顔をのぞかせると、やっぱりホッとします。 気圧も、気温も、湿度、どれも申し分なし、本日はラストまで営業しております。   …

春の長雨。

今日も雨ですね。このところずっと雨。 春の長雨。 春に三日の晴れ間なし。って言います、 上を向いて歩こう~♪って唄がありますけど。曇り空じゃあ、あまり空も見上げる気にならないし 姿勢だって自然と前かがみになってしまいます…

肩凝り考察。

今日は肩こりについて書いてみようと思います。 マッサージだとかリラクゼーションのお店が増えているせいなのか、 整体も、カイロプラクティックでも、マッサージサロンでも、 通う人にとっては、「マッサージに行く」と言い表すこと…

気持ちいい音。

今日は日曜日。 金曜日から3日連続で雨だったのは久しぶりでしたねー おとといは突然、雹が屋根の上に「バラバラバラ〜ッ!」と降ってくる音でもの凄くびっくりした・・・ 近くでデッカい音がするとドキッとするじゃないですか!もう…

ターンオーバー。

細胞のターンオーバーという言葉があって、 要するに新陳代謝のことなんだけど、身体の細胞が生まれ変わっていくプロセスです。 皮膚の細胞は約30日、血管は約4ヶ月、臓器は数ヶ月、骨は最長で2年・・・ 色んなサイクルがあるけれ…

花を贈る。

花を贈る? 花を贈るだなんて、そんな外人さんみたいな事できるかバーロー!こちとら江戸っ子でぃべらんめえ。 と僕はなぜか粋がってしまうのですが(本当は生粋の名古屋人です) この花屋さんの看板を見つけてしまい、 花を贈るのも…

脳か腸か。

少し腹具合が悪かったときに、腸の事について調べていたのだけれど、 腸内にいる細菌は何と1000兆もいるそうだ。 腸以外の全身にくまなく居る細菌よりも多いんだそう。 しかもその1000兆の細菌の働き、というのは殆ど解明され…

指のつけ根。

楽器演奏や、あとゴルフのグリップやバットの握りやフォームについての解説でよくあるのが 「指のつけ根を〜の場所に押し当てて・・」 などと書いてあるのをよく見かけますが。 指のつけ根って、手のひらと手の甲で場所が違うので混乱…